EXCELLENT HÄLSA

MÅ BRA - NJUT AV LIVET

Det handlar om att må bra i livet så att du kan njuta utav det. Att må bra börjar med Din fysiologi, dvs hur din kropp mår.

Kroppen måste ha näring för att ge dig fysisk och mental energi. För att må bra och få ett lyckligt och uppfyllande liv så behöver du ha ork att utföra allt det som hör vardag och helg till; arbeta, vara make/maka förälder, vän.

Ständigt ställs det krav på oss från olika håll att vi skall orka att prestera många olika saker. För att ha möjlighet att klara av alla de krav och förväntningar som ständigt ställs på oss måste vi ha ork – energi.

Har du inte energi att klara av dagen så har du inte heller möjlighet att utvecklas inom andra områden. Vill du uppleva och njuta av livet – se till att du har tillräckligt med energi att klara av dagen.

ENERGI

"Kvaliteten på din hälsa är detsamma som kvaliteten på dina celler" - -Anthony Robbins

Det är kvaliteten på dina celler som styr vilken energi du har.  Din hälsa beror på din energi, och din energi på vad du äter.

Det du äter gör kroppen antingen syrahaltig eller alkalisk, vilket har olika påverkan på din kropp.

Är du trött? 
Saknar du ork efter jobbet?
Är helgerna bara till för att vila?

Den mest sannolika orsaken till detta är att du inte får tillräckligt med syre till kroppens celler och att du äter fel, så att kroppens celler inte får den näring och inte kan bibehålla den elektromagnetiska energi som de behöver ha.

Dina celler behöver 3 saker:

• Syre
• Näring
• Möjlighet att göra sig av min sitt avfall

För att kunna hjälpa dig att uppnå kontinuerligt god hälsa, hjälper vi dig med en nulägesanalys, dvs att mäta och att fastställa vad du befinner dig idag, samt utreda vilket mål du vill uppnå.

Tillsammans lägger vi sedan upp ett program på hur du skall kunna nå Ditt mål.

Även om många komponenter i ett träningsprogram kan vara samma, så är det väsentligt att lägga upp ett personligt program för varje enskild individ - ett balanserat program som ger det resultat som önskas och som inspirerar till fortsatt träning mot det definierade målet.