STRESSHANTERING

Den tekniska utvecklingen och samhällets krav på att man alltid ska vara tillgänglig, tillsammans med reducerad personalstyrka och ökade prestationskrav innebär att fler och fler upplever sig vara mer och mer stressade.

Stress under korta perioder kan vara positivt då det höjer prestationsförmågan. Stress som skapas av krav på prestation som man upplever under en längre period eller kontinuerligt är negativt och destruktivt och leder till ofta till utbrändhet.

Coach People hjälper er att få insikt i vad som stressar och strategier för hur man kan undvika den negativa stressen

STRESS BRÄNNER UT

Stress som skapas genom att invdividen upplever att man inte hinner med eller räcker till skapar ett enormt energidränage, som ingen människa klarar av under längre tid. Detta ger det som idag kallar utbrändhet. Men det finns sätt att komma undan det.

LÄR DIG UNDVIKA STRESS

VI hjälper dig att få insikt i vad det är i din situation som skapar stress i ditt liv. Vi hjälper dig dessutom att hitta strategier för att undvika stressen.

Kontakta oss för mer information om hur vi kan hjälpa dig

Hälsa
Grunden till energi

Avkoppling
Lär dig att njuta av livet!

Livskvalitet
Lev ett magiskt liv - varje dag!

Livsstil
Skapa en livsstil som stärker dig

< Föregående		Nästa >

Delad glädje är dubbel glädje. - Lao-Tse (604 f.Kr-531 f.Kr)

Undersökning i USA:

Mindre än 5% av befolkningen kommer att bli ekonomiskt framgångrika i livet
1% kommer att vara rika när de pensionerar sig
4% kommer att vara ekonomiskt oberoende
15% kommer att ha en del besparingar
80% kommer att vara fattiga, bankrupta eller beroende av pensionen och välgörenhet

STRESSHANTERING

STRESS BRÄNNER UT

LÄR DIG UNDVIKA STRESS

Citat

Notiser

Nyheter

Aktuellt

Artiklar