HELHET

Njuter du av livet?

Har Du den balans i livet som krävs för att till fullo kunna njuta av livet?

Att kunna njuta av livet och att kunna göra det varje dag handlar till uteslutande om att kunna balansera ALLA de faktorer som påverkar ditt liv.

Det innefattar att må bra fysiskt och om att ha en bra mental inställning till livet. Detta och mycket annat positivt kan du uppnå genom mental träning.

Men det handlar också om att ha balans i de olika roller vi har i livet. Du kanske är ....

• Maka / make
• Arbetstagare / chef
• Förälder
• Idrottsledare
• Ungdomsledare
• Föreningsmedlem
• .....

För att till fullo kunna njuta av livet, så måste du ha balans i ditt liv mellan dessa roller och allt annat i ditt liv som påverkar dig.

BALANS I LIVET

Du måste ha balans mellan dina roller, vad du vill göra i ditt liv och hur du har det, samt att du måste ha en balans i vem du upplever att du är.

Allt detta påverkar din balans, hur du mår och hur väl du kan njuta av livet. Om du har obalans i ditt liv inom ett eller två områden så påverkar detta andra områden i ditt liv och därmed också hela din livssituation.

VI ARBETAR UTIFRÅN HELHETEN

Vi är medvetna om att det finns många saker i ditt liv som påverkar din balans och att du är unik och ditt liv är unikt. Coach People ser därför till helheten i ditt liv och arbetar utifrån din unika situation.

Vi använder oss bland annat av det som kallas Wheel of life / Livets hjul. Detta kan se lite olika ut för olika personer, men har i princip väldigt liknande generalla kategorier.

• Kropp / Fysisk hälsa
• Värderingar / Mening /Tolkningar
• Familj / Relationer / Kärlek
• Livsstil / Tid / Nöje / Fritid
• Ekonomi / Finanser / Pengar
• Bidra / Fira
• Arbete / Karriär / Uppdrag i livet
• Personlig utveckling

Utifrån detta hjul kan vi se vad du upplever att du behöver utveckla i ditt liv. Coach People hjälper dig att uppnå den balans du behöver för att kunna känna dig fantastisk både fysiskt och mentalt - Varje dag!

För att du ska kunna vet a hur du ska kunna ta dig till dina mål, så måste du först veta var du befinner dig. För att hjälpa dig med att kartlägga var du befinner dig har vi tagit fram det som vi kallar Helhetsmodellen.

Den hjälper oss att kartlägga var du är idag och hur vi på bästa sätt kan hjälpa dig att komma till dina uttalade mål.

Läs mer om Helhetsmodellen