|
Känner du dig deppig idag? Bra! Fortsätt med det!....??
Livet är inte perfekt. Livet blir inte alltid som man tänkt sig. trots att Olof Röhlander säger motsatsen :-)
Varför blir det inte så då?? JO, därför att, vad vilken inspirationstalare än säger, så kan du inte kontrollera allt som händer dig.
Vi kan prata om "The Secret", "Law of attraction" osv. Och det gör även jag. För jag vet att det fungerar! OCH.. även om det fungerar, även om du har tagit tag i rodret och styr dit liv istället för att det styr dig - även om du kan kontrollera det mesta som händer dig och som du upplever, så kan du inte kontrollera allt!
Låt mig ta ett exempel: Ingen kunde förutsäga tsunamin i Thailand 2004. Och vi kunde inte förutse hur ödesdiger den skulle vara eller hur den skulle påverka människor. Den hade en ofantligt stor påverkan på människor, även här hemma. Människor som kanske aldrig satt sin for i Thailand. Detta på grund av att det som hände där hade konsekvenser här hemma.
Själv förlorade jag en vän, i en av mina ledarscouter, som jag tidigare hade i min patrull. Dvs en händelse eller konsekvens som drabbar ngn här hemma, men som man inte KAN styra över.
Det kan också vara så att man inte alltid orkar, eller just då har möjlighet att kontrollera det som sker i ens liv. Då kan också konsekvenserna utav det som skett vara jobbiga att hantera. Vi kan bli nedslagna, ledsna eller deppiga. Och det är helt ok, tycker jag! Du får vara deppig. Du får vara besviken på det som sker. Du får vara ledsen.
Du måste få möjlighet att känna ledsamhet. För annars vet du inte vad glädje och lycka är. Hm.... Låt oss säga det igen... Om du inte upplevt ledsamhet, besvikelse, frustration och att vara deppig, så hur ska du i så fall kunna veta vad glädje och lycka är? Hur ska du i så fall kunna glädjas och njuta av de euforiska känslorna som är motsatsen.
Så, är du deppig, så fortsätt med det. Det är bara en känsla. Den går över! Så om du vill, var deppig en dag eller två, men låt det inte bli permanent! Livet går upp och ner. Men du kan välja att befinna dig på den högre delen av kurvan istället för den lägre. Hur du gör det återkommer vi till i morgondagens blogg.
Då får du tips på hur kan komma ifrån din depression.
Men, om det är en temporär känsla - kom ihåg att det är temporärt. Det är bara en känsla. Var observant på vad som är den del av dig och vad som är utanför dig.
När du nu känner dig deppig... Det finns saker du kan lära dig.
Min uppfattning är att när man blir deppig så blir man ofta det på grund av att man drabbas av konsekvenser på något vi som man inte uppskattar. Men samtidigt så är det min uppfattning att deppigheten kommer av att du lärt dig något. Du har fått en insikt. Du har fått en ny förståelse och du har lärt dig något nytt. Du befinner dig utanför dig bekvämlighetszon, utanför det trygga och bekväma. Här har du en enorm möjlighet att lära och växa.
Ta vara på det du lärt dig. Ställ frågan? Vad innebär detta för mig? Vad kan jag lära mig av det här? Hur kan jag göra nästa gång för att undvika detta resultat?
DÅ har du möjlighet att ta det du lärt dig och skapa nya strategier för att skapa ett annat resultat.
Hur ska vi ta upp imorgon...
Gör alltid ditt bästa och varje dag blir magisk.
Michael Wesley
Coach People
www.coachpeople.se |
